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冬天室内锻炼出大汗吗 \"冬藏\"是中医的观点，认为冬季是阳气蕴藏的季节，需要适当地避寒冷、保持温暖以补充阳气。所以，在锻炼方面，中医建议冬季室内锻炼...

冬天手脚冰凉怎么治疗？ 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷...

[摘要]：春季养肝的养生方法春季养肝可以运动养肝,如散步、打太极拳等,能使人体气血通畅,又可怡情养肝。还有饮食养肝,春季宜减酸增甘,调养脾胃。可食用大枣...